铁山寺国家森林公园
铁山寺国家森林公园位于江苏省淮安市盱眙县，是一个集自然风光、历史文化、科普教育于一体的综合性旅游景区。以下是关于铁山寺作为保健度***胜地的详细介绍：
自然环境与保健效益铁山寺国家森林公园占地70.58平方公里，拥有23.73平方公里的次生林海和9平方公里的天泉湖，形成了独特的气候环境。这里的年平均气温为14.9度，比全县平均气温高0.2度，零度以上的活动积温为5450度，比全县平均高出100度。年平均降水量超过1050毫米，气候宜人[[1]()]。
铁山寺的空气中含有丰富的负氧离子，据称其含量比省平均值高50倍。游客们常常称赞这里为天然大氧吧，认为来这里是对肺部的一种清洗[[2]()]。此外，铁山寺的水质清澈，富含矿物质，对皮肤有益。同时，这里的植被丰富，许多植物具有药用价值，如葛藤、胶股蓝、太子参等[[4]()]。
休闲***设施铁山寺森林度***村集休闲、***、保健于一体，提供了多种活动供游客选择。游客可以在这里享受宁静的自然风光，进行徒步旅行，或者参观科普园、侏罗纪乐园等现代化设施[[3]()]。
历史文化遗迹铁山寺不仅是一个自然保护区，也是一个历史悠久的文化遗址。始建于东汉末年的铁山禅寺是中国最早的汉族僧侣严佛调所建，历经多次扩建和修复，形成了规模宏大的寺庙群落。这里的寺庙建筑、佛教文化和历史名人足迹为游客提供了丰富的历史文化体验[[1]()]。
美食体验铁山寺地区的美食同样不容忽视。游客可以在当地的农家菜馆品尝到地道的盱眙菜肴，如盱眙龙虾等[[3]()]。
综上所述，铁山寺国家森林公园凭借其独特的自然环境、丰富的保健效益、完善的休闲***设施以及深厚的历史文化底蕴，确实是一个理想的保健度***胜地。
