养生的方法包括养生食品、运动、***等。在丽江，养生水果、蜂蜜、野菜等食品具有不错改善身体状况的作用。
丽江的运动方式以散步、打太极、练气功为主，可以增强身体素质和免疫力。另外，还可以选择***、泡温泉等方式放松身心和减轻疲劳。需要注意的是，要避免过度食用辛辣、冰凉等食物，合理安排自己的养生方式并保持运动的习惯。
来丽江旅游应注意一下几点
1、最重要一点，一切走正规，不要图小便宜被拉客的的拉走。比如古城口的各种拉市海、玉龙雪山等。餐厅口的拉客者先看好菜价，再决定进不进去。
2、丽江出租车基本不打表，所以要习惯这一点
3、尊重当地名族文化，尽量避免和当地少数名族发生冲突
4、随时出门包里带伞，丽江天气变得比娃娃的脸还快
5、旅游城市，游客多，小偷相对也比较多，看管好自己的随身物品
6.丽江日温差大，您一天内可能需要换两套衣服。不论您什么季节到丽江，厚衣物都是要带的。即使是夏天，夜晚或下雨时气温也会降到较低。四季穿衣参考：
夏季气温一般在摄氏10-28度之间，可带短袖，长袖，外套等。
春秋气温一般在摄氏5-20度之间，可带长袖，外套，稍薄的毛衣、羽绒服或冲锋衣等。
冬季气温一般在摄氏－5-15度之间，可带外套，稍厚的毛衣、羽绒服或冲锋衣等。
来丽江旅游应注意一下几点
1、最重要一点，一切走正规，不要图小便宜被拉客的的拉走。比如古城口的各种拉市海、玉龙雪山等。餐厅口的拉客者先看好菜价，再决定进不进去。
2、丽江出租车基本不打表，所以要习惯这一点
3、尊重当地名族文化，尽量避免和当地少数名族发生冲突
4、随时出门包里带伞，丽江天气变得比娃娃的脸还快
5、旅游城市，游客多，小偷相对也比较多，看管好自己的随身物品
6.丽江日温差大，您一天内可能需要换两套衣服。不论您什么季节到丽江，厚衣物都是要带的。即使是夏天，夜晚或下雨时气温也会降到较低。四季穿衣参考：
夏季气温一般在摄氏10-28度之间，可带短袖，长袖，外套等。
春秋气温一般在摄氏5-20度之间，可带长袖，外套，稍薄的毛衣、羽绒服或冲锋衣等。
冬季气温一般在摄氏－5-15度之间，可带外套，稍厚的毛衣、羽绒服或冲锋衣等。
