怀孕早期即三个月之前，不宜出远门，以防劳累引起流产。7个月以后也不应外出旅游，舟车劳顿有可能导致早产。
孕中期要出去玩，而且是去丽江大理，要注意以下：
一、要自由行，不要跟团。跟团行程相对比较赶，容易疲劳。跟团行程不自由，不能按自己的身体状态来随时调整作息游玩的时间。个人认为落地租车自驾游是最适合孕妇的，因为从家里开车过来太辛苦，家人自驾孕妇坐车，又自由又轻松，想走就走，想停就停。
二、要休闲游，不要冒险。也就是，度***。大理的洱海柔美清新，适合孕妇放空。苍山空气新鲜爽利，坐缆车上去俯瞰洱海和大理古城，是个不错的选择。寂照庵的多肉和素斋，让人流连忘返。丽江古城和束河古镇、白沙古镇，以及拉市海，都适合孕妇慢慢走，慢慢看，或是那都不去，就在客栈，仅发呆、烤太阳、品茶，都是不错的体验。还可以看看一生必看的演出《丽江千古情》，和杨丽萍打造的演出《云南的响声》，很震撼很精彩的。至于海拔高且辛苦的玉龙雪山、需要徒步的虎跳峡、坐车稍久的泸沽湖，可以暂时舍弃，以后再去。
三、要结伴，不要单干。一定要有人作陪，这一点没有任何商量余地。毕竟是孕妇，万一有什么事，身边没人照应，有什么意外会让你后悔终生。但孕妇不适合跟陌生人约伴，尤其是网上约伴更不适合。孕妇情况特殊，路上可能随时需要调整，需要大家迁就，彼此都玩不爽。
四、出发前一定要去做一次产检，并请教医生，自己的情况是否能出门旅行。然后严格遵医嘱行事，该带的药物要带全，不要自作聪明、自作主张。
五、最重要的一点，最好以前到过高原地区，清楚自己不会高反，再来丽江大理。万一缺氧，导致胎儿宫内窘迫就不好玩了。千万不要想当然地认为昆明大理丽江海拔不高，不会高反。高反这事，真的有个体差异，别人高反不等于自己也高反，别人不高反也不等于自己不高反。大部分人确实不去雪山不去香格里拉就没高反，但我也有朋友刚到昆明就高反住院，连丽江都没去到就返家了。也有朋友刚到丽江就高反，在客栈躺了几天就直接回家的。各人情况不一，作为孕妇，还是要慎重，不要造次。
如果你确定自己不会高反，身体和心理准备都做好了，要到大理丽江游玩度***，住宿首先推荐束河，因为束河比大研更安静，更古朴，更优雅，非常适合孕妇度***时居住。离大研也才6公里，交通方便，吃的住的玩的买的，样样都有。推荐住丽江听花堂花园美宿，欧式乡村风，种满了奇花异草，花香满园，浪漫满屋，屋顶的花园餐厅，可以远观玉龙雪山，颇有格调。客房里的设施齐全，干净，不用担心对身体不好。客栈有专属停车场，车子可以开到门前，让孕妇少走路，这一点比大研强，大研古城是步行街，只能走路进去。
大理的住宿，可以考虑住大理古城，尤其是人民路，吃住选择多，交通很方便，比如老歪客栈，客栈是经济型的，家庭氛围强，老歪人很好，客人不事儿多，相处愉快的话，他可能还会做饭给你吃呢。洱海边因为沿岸在挖路埋排污管，最快也要明年7月份才修好，暂时不推荐住海景房了，也没得住了，沿海的客栈酒店餐饮几乎都被关停了。
最后，祝旅途愉快，顺心顺利，孕妈和宝宝都平安。
可以在去哪儿网上预订客栈，可以选择临近五一街。基本上客栈都很有特色，也干净。价格实惠，就看你自己心理接受的价格及标准。我十一前两天去的丽江，订票是提前一周定的，价格106，堪比三星客房标准。
推荐心飞扬和云飞扬客栈。院子***光非常好，一天到晚都可以沐浴在丽江温暖的阳光下，间间客房通透明亮，并有超大独立卫生间和24小时热水供应，热带雨林式喷头为您洗去旅途的疲惫。所有房间免费WIFI高速上网。为丽江不可多得的渡 ***、休闲、养生的温馨归处。读书、发呆、晒太阳、交朋友，努力为您营造一处温馨舒适的世外桃源。
推荐藏溪精舍·兰台苑精品客栈，出游住过最好的客栈了，环境优雅干净，出门有人接送，进门就有温馨问候，服务热情周到。老板还给讲解了很多旅游注意事项和风土人情，还推荐了旅游路线，为我们省掉了好多麻烦。
推荐丽江观景楼客栈。客栈地处古城寸土寸金的狮子山上。步行至大水车仅需2分钟，步行至四方街、酒吧街4分钟，交通便利。客栈格局秉承典型的纳西风格--三房一照壁，环境优雅、装修独特，设施完善，东面观景房可将丽江古城全景尽收眼底。客栈提供书吧、茶室、红酒吧、餐厅等公共区域，供您与知己好友分享美好生活的点滴，异乡找寻家的感觉。
丽江·无白
丽江束河無白酒店位于束河古镇中心地带，距老四方街、青龙桥仅3分钟路程。酒店聘请国内知名设计师及其团队倾力打造，选用大量自然木材作为基本建筑材料，将酒店与古镇的自然山色融为一体。酒店配备宽大的玻璃窗和玻璃门，让每个房间都十分通透、敞亮。床品高档舒适，一流质地的家具陈设烘托出温馨而富有品位的氛围。卫浴产品选用了美国科勒品牌，卫浴用品选用了意大利贝佳斯品牌。酒店每一个房间都有一个看风景的阳台，满足了您对休闲度***的无限遐想。酒店GLASS HOUSE 是客人早餐区域，准备了丰富的中式、西式早餐，同时提供咖啡、茶饮、水果等。酒店实行门卡进出制度，充分强调私密性及亲和、细致的服务。
地址：丽江 束河古镇清泉路43号 ，近龙泉路
花屿，花时间，恣意享受生活的梦想岛。一群热血年轻人怀揣对民宿事业的热诚和向往，来到了丽江，开始了自己的梦想之旅。花屿致力于为大家提供轻奢，舒适，如家的度***方式。所有一切，只为尽可能带给您最完美的住宿体验，丢掉城市烦恼，在花屿恣意享受美好时光。
三家分院详细地址：
花屿百岁院：中心位置，匠心质造，浪漫轻奢
地址：古城区新义街百岁坊39号。
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