宁德黄花鱼，也被称为大黄鱼，是备受推崇的优质海鲜选择。其产自被誉为“中国大黄鱼之乡”的福建宁德霞浦，该地区拥有世界级天然深水港——“三都澳”港湾。宁德黄花鱼以其肉质细嫩鲜美、高蛋白、低胆固醇的特点而闻名，并富含EPA、DHA等高度不饱和脂肪酸，是我国沿海传统的滋补海产品。这种鱼在东部沿海一带，尤其是在过年过节期间非常受欢迎，有“无黄鱼不欢”的说法。
三都澳位于中国的海南省陵水黎族自治县下辖区域内。这个地方地处海南岛东南部，是一个美丽的海滨城镇，也是陵水黎族自治县的著名旅游区。三都澳的管辖权属于海南省***，同时陵水黎族自治县也对这个地方进行管理和维护。在旅游业发展的背景下，海南省***和陵水黎族自治县***已经加大对三都澳的投资力度，加强了当地的基础设施建设，提高了旅游服务水平，希望能够吸引更多的游客前来旅游，促进当地经济发展。
福建省宁德市管辖。
三都澳又名三沙湾、宁德港，位于福建省宁德市东南部，为中国1.84万公里黄金海岸线的中点。距宁德市区30公里，为闽东沿海的“出入门户，五邑咽喉”，是世界级天然深水良港。2012年，福州、宁德、平潭港口体制一体化整合，原宁德港的三都澳、后石等5个港区并入福州港。
宁德南环路很多街边小吃，推荐南环路中间段的肉丸，还有特别是电***，也就是时代百货门口。万达广场跟广场附近也有很多好吃的中西餐厅和玩的地方。然后就是北岸和南岸了。不过市区玩的不多，喜欢旅游的，可以到宁德周边县市走走，像是宁德三都澳、福鼎太姥山、霞浦杨家溪、夏天一定要去屏南白水洋！
宁德我玩得差不多了。觉得太姥山很值得去。特别是雨后，云雾缭绕特别美。晚上可以住寺庙，斋饭很有一番风味。鸳鸯溪也还可以，就是爬山。但是白水洋就不建议去了，门票贵，只是个大广场给你自个儿那里玩。玩漂流还得交一百。很不划算。
北岐位于福建省宁德市霞浦县松港街道，距离霞浦县城东五公里，200多户人家，面临海洋，是有名的紫菜养殖场，村民以从事海产品养殖和远海捕捞为业，收入颇丰。北岐是福建霞浦沿海的一个小小渔村，有渔港，有肥沃的滩涂，也有壮阔的海面。
