我是长沙人，现在已经在云南定居好几年了。第一次来云南就是走的你说的路线。当时是五一过来的，机票都是全价，觉得太贵，高铁那时候也还没开通，所以是坐火车到昆明，其他地方是坐汽车。吃住也是很一般，一餐吃几十块钱解决掉，住的都是找的200以内的，玩的也都是每到一个地方后，去当地报的团，两人总共用了6000多。改成飞机，路费花费上肯定要多些。再加上好多年过去，不知道物价涨了多少了。但是出去玩嘛，不同的人有不同的玩法，可以跟团，可以个人，可以搭车也可以租车。对吃住什么也有不同的要求，我们几十可以吃下来有些人可能几百也下不来。所以不能一概而论。出门在外，多带点钱在身上是对的，至于怎么用，量力而行就可以。
这个看怎么玩，如果是自己来有充分的时间，建议选择淡季，那时候机票也便宜，不要买直达，可以买到昆明的机票特价票应该就几百块钱到昆明，然后到这边可以坐车下去，这样是最省钱的，回的时候也是同样的套路！如果是不定***就想着直接飞直达，这种两个人玩下来差不多12000左右，还要不乱花钱，不坑的情况下……
谢谢邀请！
大理丽江跟团怎么玩？有什么坑？
在大理和丽江跟团游，优点是，吃、住、行不要你烦神，一路上有车带着你，有导游陪着你，还省去了到处找吃找住的麻烦，景点都是精华的部分，吃的好、住的也很好。有人会说，你是‘’托‘’吧。还真不是，去年我们一行四个人体验过，总体觉得还不错。说到缺点，也有，就是在景点玩的时间上不够充分，有点赶。
说到坑，大部分人会说购物是个坑。首先要明确的是，跟团肯定会进购物店，除非你报的是纯玩团。
但现在也很规范，进店不强迫购物，你觉得好就买，不好就不买，关键看你需不需要。特别是贵重物品，还是要找个内行的帮你参谋参谋。另外，跟团还是跟有资质的旅行社靠谱。
个人看法，仅供参考。
如果准备去大理和丽江旅行的话，不要考虑跟团游，可以考虑自驾或者自由行。
其实我给朋友还是给游客的建议，都是不要报团，丽江和大理之前出现一些不好的新闻，都是源于跟团游，很多人花便宜的钱报了跟团游，旅行社肯定就会想办法赚钱，所以有了一个有一个云南太黑的说法。
大部分云南人，都是实实在在且淳朴的。
说回正题，我大学毕业那年，自己一个人去了大理和丽江。
如果没有直达大理和丽江的飞机，需要昆明中转的话，可以先到昆明，然后昆明再转动车，现在昆明到大理或者丽江都有动车了，很方便。
昆明到大理，我到了大理后的行程是，第一天去了苍山，坐了苍山最长的洗马潭索道，坐上去爬到顶峰，然后下来刚好是天龙八部***城，最好是找民宿老板或者美团买包车的套票！晚上可以去大理古城逛一逛。
洱海最好是准备两到三天吧，如果身体好，可以骑行环洱海游，不行的话也可以包车游，洱海一路上风景都很优美，到处都很适合拍照，双廊虽然是个小镇，但可以在双廊住一晚，那边也可以逛一天。
大理到丽江，之前我从大理到丽江是坐火车的，两个小时就到了，不知道现在是不是可以坐动车，也可以坐大巴，都很快。
丽江的话，当然就是探索各种古镇啦，最有名的是大研古镇，然后束河古镇，但其实丽江还有很多古镇，有兴趣就待几天转转。
拉市海和茶马古道可以报个一日游，拉市海真的很漂亮，一定要去，茶马古道骑马也还行，我还是喜欢拉市海。然后就是花一日的时间去玉龙雪山。
我们先来聊聊被忽悠的话题吧？
确实云南有点过，不过拿云南六天游来说，机票占1200左右，吃、住成本其实也高，还有专车接送、大巴车、导游服务，实际成本就要3千左右，而很多人选择2千甚至1千左右的团，不管是国企还是央企都要以盈利为目的才能运行呀！人家花那么大人力、物力、财力服务你吗？
2千左右的团，不管旅行社说的多好，到了云南就无法避免被虐，你花的钱不够成本，人家就换一种方式收回来呀！
近几年旅游市场大大增加，是因为团价越来越低，很多人能消费的起了。国外两三千还包机票的很多，人家为盈利强势点，服务态度不好，不强势成本收不回，商家为权衡只能这样。
但人家公司也是能提供优质服务的，云南报4千左右的团就玩的很爽啊！景点费全包，你考虑的人家都考虑到早就安排好了。服务态度都能赶上你爸爸妈妈了。所以不要抱怨太多，都是自己选择的😂
——我们再来说说大理和丽江好玩的线路吧！
云南有着得天独厚的旅游***，素有“大理风光在苍洱、苍洱风光在双廊”之美誉。
更有“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”
这便是大理鼎鼎大名的“风花雪月”
大理，依山傍水
到丽江旅游，如果是跟团的话，线路都被锁死了。丽江不大，现在国内定酒店、车票什么的都很方便，完全可以自由行。
到了丽江后，可以在丽江古城住下来，好好感受一下古城的氛围。丽江古城是中国历史文化名城中唯一一座没有城墙的古城，古城小道弯弯绕绕，水流环绕，充满韵味，因此被称为“东方***”、“高原的姑苏”。
除了丽江古城，白沙古镇和束河古镇也不可以逛逛。这两个地方都可以从丽江古城附近打车或坐6路公交车到达——如果要看风景的话，可以直接坐到玉水寨。白沙古镇有一条长约2公里的白沙老街，可以看到保存相对完好的明清建筑群，还有著名白沙壁画，它融合了汉、藏、纳西文化，独具特色。
有人说束河古镇就是另一座丽江古城，说得其实也没有错。它是茶马古道上的重要集镇，你在古镇上可以看到很多马车，可以乘坐马车游览束河古镇，感受茶马古道的余韵。相对于丽江古城，这里更安静，游客更少，如果你嫌丽江古城人吵，可以来这里感受感受。
除此之外，玉龙雪山、泸沽湖也非常值得推荐。你可以在所住的客栈或者手机APP上预定去玉龙雪山的团，当天就能往返。
泸沽湖非常漂亮，从丽江市区到泸沽湖大概要五六个小时，可以在泸沽湖住两天，并且要花一个上午或者一个下午的时间包车环湖。环泸沽湖包车的价格是300块每辆车，可以讲价。拼车的价格是50块钱每个人。环湖过程中，你们可以让司机随时停车拍摄美景，如果带女朋友来，可以拍很多令她满意的照片。
跟团游丽江+大理
下面推荐一个具体路线：
第一天：
飞往丽江，在丽江古城游玩。
第二天：
玉龙雪山—冰川公园大索道—蓝月谷—束河古镇
第三天：
拉市海—洱海—大理市—下关
第四天：
大理古城—大理三塔—返回丽江
大理景点推荐，大理双廊，大理洱海，大理苍山洱海，当然还有大理古镇，喜洲古镇。跟团如何不被坑，哪的在了解旅行团的时候和旅游公司谈好，有没有购物，路线怎么走，行程怎么安排。
昆明大理丽江跟团是6天。➕香格里拉2天。再加泸沽湖2天。都可以组合。再➕版纳3-4天去云南旅游没有十多天看不了什么的。具体的你问问昆明国旅崔建。你搜他电话问问。给我们安排不错。价格高点纯玩的玩的不错。云南风景很美。空气更好。
昆大丽香（昆明——大理——丽江——香格里拉）这条线路是云南最经典、最成熟、配套最完善、交通最便利的旅游线路，也是绝大多数人第一次到云南旅游的首选线路。
10月中下旬，是昆大丽香线路最美的时候，这个季节雨季刚过，基本上不会下雨，天高云淡、秋色弥漫的景色极佳，气温也比较合适，不需要带太厚的衣服，但是这个季节早晚温差也开始逐渐增大，尤其在香格里拉和泸沽湖这些海拔比较高的地方，每天清早的时候气温会比较低，建议穿上长袖T恤或者衬衣，同时带上薄冲锋衣之类的外套。
至于费用，因为提问的朋友也没说清楚从哪里出发、准备玩多少时间、想住什么档次的酒店民宿、想去哪些景点景区等等这些条件，所以没办法给你准确的估算，但是这几个地方之间交通很便利，不管是飞机、动车和火车（都只能到昆明、大理、丽江，不能到香格里拉和泸沽湖）、长途客车、景区专线车等等都非常方便价格也不贵，而且届时已经是这几个地方的相对淡季，吃住也不贵。
此行最大的花销是景区门票、索道票（大理苍山和丽江玉龙雪山）、景区车票这些了，如果各大景区都去的话，这一块就得每人一两千块，当然这一路上也有很多景区是免费开放的，比如大理古城、洱海这些，不花这笔钱也是可以的。
另外一大花销就是住宿费，如果要住大理古城、双廊、喜洲、丽江古城、束河古镇、泸沽湖里格半岛等等地方，一晚上三百左右，当然也可以住在临近景区的地方就比较便宜。
这条线路要基本玩遍的话，大概需要十天左右的时间（昆明、大理、丽江、泸沽湖、香格里拉各两天），建议按每人至少按五千块钱准备（不包含出发地到云南往返路费）。
要带的，我去年10月下旬去的云南旅游，路线是昆明——大理——丽江，没有去香格里拉，因为之前去了稻城亚丁，所以那次就不去香格里拉。
去年10月份在喜洲拍的帅照
云南10月份的话，越往丽江、香格里拉越冷。
特别是在丽江，如果你要上玉龙雪山，还是带一条羽绒服比较好，当然也可以租的，但是感觉太多人穿过了，不干净，而且穿了租的羽绒服，到了景区，你会发现整个景区都是跟你一样的衣服，本来去旅游是要拍个美美的照片，回来发现背景的路人大妈大爷全是跟自己一样的衣服，这心情自己体会吧。
玉龙雪山
因为别人都是租的同款羽绒服，如果你穿个不一样的，那你在景区会特别醒目，全景区最靓的崽就是你啦。
而且云南的话，早晚温差还是挺大的，第一天早上起床感觉特别冷，然后出门的时候我们都穿了羽绒，里面就穿了件保暖衣（本人特别怕冷怕热），等到太阳出来的时候，慢慢感觉热了，等到大中午的时候，差点没热死我们，只能打道回府换衣服。
丽江古城
