骑行川藏线攻略：
1.山地自行车，车用工具，备用零件刹车片刹车线内胎螺丝等2.准备 买保险，适应性训练练骑车速度爬坡耐力，修车能力训练，防晒准备长袖衣遮阳帽头盔魔木巾防晒霜。
3.生活用品 骑行衣电子装备洗漱用品药品食品各种证件。
4.线路 走318国道东起成都途径雅安康新都桥理塘芒康左贡然乌波密林芝最后抵达***全长2166km。
骑行川藏线是一条较为艰难的骑行路线，需要充足的身体素质和行程准备。以下是详细的骑行川藏线攻略：
1. ***行程
在行程***中，应该详细列出每天骑行的路线，路程和***的结束时间，以及自行车和装备的携带***。同时，应该确保路线安全，预留充足的时间处理不可预见的情况。
2. 行程准备
对于骑行川藏线，应该提前做好必要的身体准备，包括增强体能，加强训练和适应高海拔环境，还要注意携带充足的食物、水和医疗用品。此外，对于自行车和装备，应该质量保证，做好维护和保养，确保路上不会出现意外。
3. 行程途中
在行程途中，需要按照骑行***逐步完成每天的行程，根据个人体能情况控制骑行的速度和时间。同时，还要注意路途中的安全，如避免高速骑行，穿着柔软的骑行服和骑行鞋，防风防晒等。
骑行川藏线需要十分谨慎处理高海拔缺氧、恶劣的天气和路况等问题，需要骑行者充分的身体素质和行程准备。同时，骑行途中也会有非常壮观的风景和人文体验，许多骑行者都会因此获得前所未有的满足感和成就感。
建议选择路线
从成都出发到康定（约400公里）
赤水自行车道是位于中国贵州省赤水市的一条专门供骑行的自行车道。下面是一些建议的攻略来帮助您进行赤水自行车道的骑行：
1. 准备工具和装备：确保您的自行车在良好状态下，检查刹车、轮胎和链条等。带上必要的安全装备，如头盔和手套，以及带水筒和零食的背包。
2. 规划行程：了解赤水自行车道的起点、终点和总里程。您可以根据自己的体力和时间来制定合适的行程***，并在途中选择合适的休息点。
3. 预估骑行时间：根据自己的骑行经验和能力，预估自己每天能骑行的距离和需花费的时间。合理安排时间，避免行程过于紧张或疲劳过度。
4. 注意天气和季节：了解当地的天气预报，选择适合骑行的季节和避开恶劣天气。在炎热的季节，提前起程避免高温时段。
赤水自行车道是一条长达65公里的美丽自行车道，穿越峡谷、河滩、竹海等风景区，是一条非常适合骑行的路线。建议骑行者带好充足的饮用水和食物，穿着舒适的骑行装备，注意安全，尊重自然环境，欣赏沿途美景，体验骑行的乐趣。同时，可以在赤水镇和周边地区寻找美食、特产和民俗文化等，为骑行之旅增添更多的乐趣和体验。
环漳河自行车赛是一项具有挑战性的比赛，需要参赛选手具备良好的体能和技巧。在比赛前，选手需要进行充分的训练和准备，包括调整好自行车的状态和装备的选择。
比赛过程中，要注意安全，遵守比赛规则，灵活应对各种情况。同时，赛道的地形也需要熟悉，掌握好节奏和速度，保持耐力和毅力，才能在比赛中获得好成绩。
