出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。
一、老人出游，健康一定是第一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。
二、旅行中要处处留心。注意饮食卫生：老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在驻地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料，也不能多喝椰青，预防急性肠胃炎。
不要过度劳累：旅游时间不宜过长，游玩中也要注意适当休息，以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜，晚上临睡前用热水泡泡脚，既可消除疲劳又有助睡眠，喝一杯热鲜奶更容易入睡。
三、疾病、意外急救小知识。晕倒昏厥：此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常？如正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏***急救。
关节扭伤：切忌立即搓揉***，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。
1、甘孜州以藏族文化及雪山、草原风景为特色，平均海拨较高，一般人前往甘孜州均会有高原反应，要做好预防和应对高原反应的`准备，参见 高原反应注意事项。
2、甘孜气候变化较大，无论哪个季节前往甘孜州，均应带够衣物(也不要带多)，以防不测。出行时也要考虑到昼夜温差很大的问题。
3、由于甘孜州海拨较高，紫外线较强，所以前往甘孜旅游还应备齐防晒霜、墨镜、唇膏、太阳帽等，以免灼伤皮肤和眼睛。
4、进入甘孜州旅游，最好能自备一些常用药品，如抗高山反应药物、复合维生素、抗生素、感冒药品、肠胃药品等。
5、进入甘孜州后，要多饮水、多吃蔬菜、多吃水果，忌饮酒、吸烟，少做剧烈运动。
6、还有就是这边对森林防火比较重视，尽量不要在野外吸烟和用火
甘孜八月平均温度是8℃-21℃
白天平均21℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服
夜间平均8℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服
甘孜八月为旱季，降水较少，建议多补充水分
建议出发前，还是关注下甘孜天气在决定吧，毕竟有个实际点儿的参考。
前往甘孜州旅游时，以下是一些必备物品建议：
衣物：甘孜州位于高海拔地区，气温较低，因此建议携带保暖衣物，包括羽绒服、毛衣、长袖衬衫等。同时，由于甘孜州地势复杂，建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋。
防晒用品：由于甘孜州的阳光较强烈，海拔较高，紫外线辐射较强，建议携带太阳镜、防晒霜、帽子等防晒用品。
常用药品：建议携带常用的药品，如感冒药、止痛药、消炎药等，以备不时之需。同时，如果有高原反应的倾向，也可以携带一些高原适应的药物。
高原用品：由于甘孜州大部分地区位于高海拔地区，建议携带一些高原用品，如氧气瓶、高原口服液等，以应对可能的高原反应。
