这要看个人的体质决定了。一般来说，南丹山爬山并不是很高，所以也不是很累，那里主要以休闲的风景为主，适合亲子游乐，有玻璃桥。很多休闲***活动。所以爬山也不是很累的喜欢也可以去玩一下不错选择上就是我的知道解答希望对你有帮助。
南丹山森林公园位于广东省佛山市三水区，距离广州、佛山、东莞等地，仅1.5小时左右的车程，很适合周末和同事、家人、朋友等前往度***游乐。远离城市喧嚣，踏入一片没有时间流逝的热带雨林。
古老茂密的大树，青苔遍覆的河床，潺潺莺语的溪涧，斑驳陆离的阳光……和普通森林公园不同，南丹山森林公园内的大面积绿化植被并非人工种植，而是自然生长上千年的原始森林。公园内富含抗癌、抗衰老的硒元素，是一座真正意义上的“天然氧吧”。
在广东省佛山市三水区南山镇。
南丹山有着丰富的动植物***和深厚的历史文化积淀，早在隋唐之前，就有道家炼丹师在此修炼，至唐代修建***寺，是佛山最早的佛教寺院，南丹山独特的长寿养生文化、休闲文化、中医药文化、佛教文化、道教文化、武术文化、知青文化、归侨文化使这里被人们喻为“广东的香格里拉”。 景区内除了优美的自然山水，还有山水泳场、万寿庙、品丹亭观景台、爱情岛、天体森林浴等景点。
广东三水南丹山森林公园是一处以自然风光为主的旅游胜地，拥有着丰富的植被和动物***，
1. 森林公园概况
广东三水南丹山森林公园位于广东省佛山市三水区南丹山脉，是一处以自然风光为主的旅游胜地。公园面积达到2000多公顷，森林覆盖率高达***%，是广东省内的森林公园之一。
2. 自然景观
南丹山森林公园拥有着丰富的植被和动物***，这里的自然景观十分壮观，有陡峭的山峰、清澈的溪流、茂密的森林和丰富多彩的野生动植物，让人流连忘返。
3. 游览路线
游客可以选择步行、爬山、骑行等方式来游览南丹山森林公园。公园内有多条游览线路，其中为的是南丹山主峰线路，全长约10公里，途经南丹山主峰、金针岩、玉女峰等景点，风景秀丽。
4. 旅游服务
南丹山森林公园内设有酒店、餐厅、停车场等服务设施，为游客提供便利。此外，公园内还有专业的导游和讲解员，为游客提供全方位的旅游服务。
5. 注意事项
景区面积60平方公里
南丹山原生态养生风景区位于广东省佛山市三水区南山镇（迳口华侨经济区），景区面积60平方公里，距广州、佛山仅70公里。 南丹山山高在500米以上，整个山谷覆盖着茂密的原始森林，初步发现植物种类近3000种，野生中草药近700多种，山溪瀑布60多处，凤凰鸟、金钱龟、穿山甲等野生动物200多种。
南丹山第一期原生态观光休闲项目初步完成，形成了以古树古藤，溪流瀑布为主的原始森林观光风景区。
佛山南丹山森林公园现在暂时还没有地铁，以后就好难讲，因为现在科学发达，现在佛山3号地铁准备开通了，先开通顺德个边，以后出行方便好多了，佛山轻轨也有，2号地铁也开通了，直接可以坐到广州南站，方便了佛山市民去广州南站坐高铁，佛山4号地铁也开始准备了，
